2022年2月15日
具体的な体質改善や肌質改善 9か月のプログラムで体重－10㎏（83kg→73kgうち体脂肪－5.7㎏）、体重に対する筋量増加（76％→80％）と体質改善が行えました。また具体的な症状として、花粉症症状が緩和したことや腰部 […]
2022年2月11日
具体的な体質改善や肌質改善の結果 予防医学に出会う前、私が特に悩んでいた不調は痒みを伴う蕁麻疹、そして偏頭痛でした。症状が出ればすぐに薬を飲み、とりあえず落ち着いていたのでストレスや疲れのせいにして根本的改善ができると思 […]
2022年2月10日
受験者26名で、合格者24名となります。 以下が合格者番号です。 100,101,102,103,104,105,106,108,109,110,111,112,113,115,116,117,118,119,120,1 […]
2022年2月8日
具体的な体質改善や肌質改善の結果 実際に体質改善を行った後では、残業などで夜遅くなってもパワフルに動き回れるようになりました！もう少し頑張らなきゃ… の時にもう一踏ん張りが無理なくできるイメージです。さらにそれだけ頑張っ […]
2022年2月2日
具体的な体質改善や肌質改善の結果 目標は体重47㎏、体脂肪率24％、毛穴なくお肌つるつる、水着を着るのが目標でした。結果、9か月後体重52.1→49㎏、体脂肪29.6%→24.1%、体重は今まで憧れだった40㎏台を達成！ […]
2022年2月2日
具体的な体質改善や肌質改善の結果 10ヶ月後の変化★体重 △3kg筋肉量 変化なし体脂肪 △2.6kg(30.5%→27.2%)体水分量 48.7%タンパク質量 ＋1.5kgコロナ禍と更年期を理由に激太り(8kg増)よく […]
