まさに究極のファスティング！オプティマムファスティング®︎の魅力とは
2022年6月22日
■オプティマムファスティング®︎とは ダイエットをするとき、体重を減らすことだけを目標にしていませんか？たとえば、体重が減っても、筋肉や水分の量が減って体脂肪がついたままなら基礎代謝が落ちてしまいリバウンドしやすくなりま […]
一生に一回！オプティマムファスティング︎®︎で理想的な体作りを始めませんか？
2022年6月13日
みなさん、ファスティングをやったことはありますか？ 私はこの予防医学を勉強するまでファスティングは知らなかった上に、興味もありませんでした。しかし、このオプティマムファスティング︎®︎で体の驚くべき変化も沢山ありました！ […]
日本予防医学マイスター協会の勉強会【2022年第二回】が開催されました。
2022年6月12日
当協会では、予防医学マイスター®︎養成講座受講生のカウンセリングスキル向上を主な目的に、合同勉強会を定期的に開催しております。 第9回目の開催である今回は、東京・大阪から延べ30名が参加しました。 予防医学カウンセリング […]
尿酸値が高いと言われたら、気を付けたい３つのこと
2022年6月6日
尿酸値が高い状態をそのままにしていると、突然、足の親指などの関節が腫れて数日間歩くことが出来ないくらいの痛みにおそわれる痛風発作が起こります。痛風は関節に痛みが起こることは有名ですが、結石やゆくゆくは腎臓の病気にもつなが […]