2023年11月

日々の減塩生活を始めてみました。

予防医学士26期(2023年10月期) を受講してみて、早速気が付いたこと。 私はラーメンも頻繁に食べないし、外食も少ないし、それほど塩辛いものを食べているわけでもないし、塩分をそんなに摂っているわけがない。 そう信じて […]