What's
CHOU NOU week
ストレスを感じると、
お腹の調子が悪くなったり、
逆に腸の不調が続くと、
気分が滅入ってしまったりすることが
ありますよね。
実は、腸と脳は
お互いに影響し合っているのです。
CHOU NOU weekは、
そんな腸と脳のつながりに着目した
7日間の集中プログラム。
腸を知り、整えることで、
パフォーマンスのベースが整っていく感覚を、
あなたの“内側”から体験してみてください。
Key Benefits
3つの特長
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医療現場でも使われる、
プロ処方の腸活サプリ予防医学の専門家が監修。医療・介護の現場でも活用されているサプリを、あなたの毎日に取り入れられます。
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学んで終わりじゃない、
“使える知識”が身につく7日間の講座で、腸と脳のつながりを深く理解。腸活を「続けられる習慣」へと変える土台になります。
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興味が深まったら、
予防医学のプロにもなれるさらに学びたい人のために、日本予防医学マイスター協会認定の本格講座も。“自分のため”から、“誰かのため”へのステップアップも可能です。
Ideal for…
こんなお悩みの方へ
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日によって
気分や集中力に
ムラがある -
睡眠の質が悪く、
疲れがとれない -
仕事や勉強、
スポーツの
パフォーマンスを
上げたい -
ストレスや不安感を
なんとかしたい -
“なんとなく不調”を
ケアしたい
Gut Brain Axis
腸脳相関について
腸は“第二の脳”。
実は、心と体の要です。
ストレスや疲労、集中力の低下。
それらは脳の問題のように思えますが、実は「腸」から始まっていることもあるのです。
腸と脳は、神経やホルモン、腸内細菌などを通じて、常に双方向でやりとりしています。このつながりは「腸脳相関（gut–brain axis）」と呼ばれ、近年注目を集めています。
Point
腸内環境をよくするには
大切なのはたくさんの種類の菌がバランス良く腸内に存在していることです。そのために有効な対処方法が以下の3つのアプローチです。
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Point 01
プロバイオティクス
有益菌を取り入れる
味噌・ヨーグルト・甘酒などの発酵食品や、高品質なサプリメントで、腸に直接“良い菌”を届けましょう。
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Point 02
プレバイオティクス
有益菌のエサを取り入れる
海藻類やオリゴ糖など、水溶性の食物繊維を摂取することで、腸内にいる良い菌の“働き”をサポートします。
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Point 03
ポストバイオティクス
腸がつくる有用成分を活かす
腸内細菌が水溶性食物繊維などを代謝することで、短鎖脂肪酸などの“有用成分（ポストバイオティクス）”が生まれます。
Supplements
CHOU NOU weekのサプリ
腸に“届けて・育てる”。
CHOU NOU weekの
サプリメント設計。
CHOU NOU weekでは、ただ腸に良いものを摂るだけではなく、腸に必要な「菌」と、その「エサ」をセットで摂取することにこだわっています。CHOU NOUの7日間は、菌を“届け”、菌を“育て”、腸が“整う”流れをつくることを大切にしています。
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KINTO キント
1包に35種類、
1兆個の菌を。
KINTOは、35種類・1兆個の乳酸菌・ビフィズス菌・糖化菌などを1包に凝縮した、菌活サプリメントです。ただ1種の菌だけではなく、腸内細菌の「多様性」に注目して設計されています。そのため、さまざまな菌を“届ける”ことができ、個人差のある腸内環境にもしっかりアプローチ。
CHOU NOU weekではこのKINTOを通じて、腸内の善玉菌をしっかり補う第一ステップをサポートします。 -
ファストファイバー
"有益菌のごはん"となる、
やさしい水溶性食物繊維。
腸内細菌を育てるには、“エサ”となる栄養も欠かせません。ファストファイバーは、とうもろこし由来の水溶性食物繊維を配合した、腸にやさしいファイバーサプリ。クセが少なく、飲み物やスープにもサッと溶けやすいため、毎日の習慣として続けられます。
CHOU NOU weekでは、菌を補うKINTOと、このファストファイバーを併用することで、腸内の善玉菌がしっかり“育つ”環境を整えていきます。
How to Use
CHOU NOU weekの流れ
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Step 01
腸の状態をチェック
CHOU NOU診断を受けて、現在の腸内バランスを確認します。
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Step 02
LINEで講座のご案内
公式LINEアカウントより、7日間の講座スケジュールと参加方法をご案内します。
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Step 03
お申し込み後、すぐにスタート
参加登録が完了したら、CHOU NOU weekがスタート！サプリと講座を活用しながら、1週間の腸活習慣を体験していただきます。
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Step 04
修了証を発行
7日間を完走された方には、日本予防医学マイスター協会より修了証を発行いたします。
Superviser
監督専門家のご紹介
坂田武士
一般社団法人日本予防医学マイスター協会 代表理事
株式会社サムライフ
代表取締役
一般社団法人日本先進医療臨床研究会理事
薬剤師
予防医学士®
予防医学マイスター®
オプティマムファスティング®コーディネーター
スポーツファーマシスト
新潟県上越市生まれ、昭和大学薬学部薬学科を卒業後、国家資格薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年間勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年務める。
医療、介護の現場に10年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、2009年に株式会社サムライフを設立。2019年に一般社団法人日本予防医学マイスター協会を設立し、全国で予防医学の資格認定を発行している。
個人・法人のお客さまに対して独自のオーダーメイドカウンセリングを提供。予防医学的検査から、病気や不定愁訴の原因を追求し、効果的な対策と具体的な実践の提案、継続的なフォローにより「薬を勧めない薬剤師」として病気や寝たきりにならない生き方を推奨している。
筋肉を維持して脂肪だけを落とす「オプティマムファスティング®」は健康・美容業界のプロの間で口コミで広がり、便秘外来や整形外科のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。
予防医学は価値ある生き方の啓蒙、日本の死因の第一位を老衰死にするためにセミナー講師としても全国で講演活動中。予防医学カウンセリング2万名以上、セミナー受講生5万名以上。
テレビ出演：NHKBSプレミアム「美と若さの新常識」
著書：4日間で脂肪だけをキレイに落とす本（学研）、
脱薬健康法（すばる舎）など
雑誌掲載：日経ヘルス、アエラ、マキア、ジョーカー、セラピスト他多数
Voice
受講者の声
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Case 01
プロ卓球選手 吉村真晴さん
腸と脳のつながりを実感し、
試合中の集中力と安定感が高まりました！ プロの試合でコンディションを保つために、体調管理は欠かせません。特に“脳”が冴えるためには“腸”が整っていることが大きいと感じました。そこで、7日間の腸活プログラムCHOUNOU week を取り入れてみたところ、まず腸の調子が安定し、便通・疲労回復・集中力の面で明らかな手応えがありました。試合前の緊張や動き出しの鈍さにも“腸–脳”のつながりが影響していたようで、腸が整うと前日の練習も翌日の身体も軽く感じられました。実践後にはメンタルのブレが少なくなり、試合の入口で「迷いが出る」時間が減ったのを自分でも実感しています。アスリートとして、腸を整えることは“技術・体力”だけではない「勝つための新しい軸」だと思います。
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Case 02
株式会社ラッシュインターナショナル
代表取締役 倉田満美子さん長年の胃腸不調を克服し、
人生が変わりました！ 長年、胃腸の問題に悩まされてきました。週に一度は必ず下痢になるなど、私の日常生活に大きな影響を与えていました。そんな私の人生が変わったのは、腸内細菌の調整を真剣に考え始めた時です。「KINTO、ファイバー、イーストン」という特定の健康食品を試し始めたところ、予想外にも2週間で改善が見られ、今では9ヶ月経っても症状が出ていません。日常生活の質が向上し、仕事への集中力も格段にアップしました。外出時の不安がなくなり、メンタルヘルスも安定しています！