お知らせ

3/10に開催されました「メディア様 限定カウンセリング勉強会」の模様が、鉄道チャンネル様で記事化、掲載頂きました。ありがとうございます。 4日間で体重2kg 脂肪1kg 減の人も！坂田武士のオプティ...

今回は身体と栄養学の知識で、簡単なリバウンドしないダイエット法をご紹介しています。 こちらの記事をご覧下さい。 ↓↓↓ https://otonasalone.jp/267551/

プロテインのP、ファットのF、カーボのC、それぞれの英語の頭文字をとって、PFCバランスといいます。厚生労働省は1日のカロリーバランスを・・・ 続きは、こちらでご覧下さい。 https://otona...

大人サローネに坂田代表の記事が掲載されました。 実際のダイエットは、とてもシンプルです。『新しい脂肪を作らない』そして『体についている脂肪を落とす』この２つの内容を理解し、実践すると痩せることが出来ま...

大人サローネに坂田代表の記事が掲載されました。 人の体の中身(体組成)のバランスに着目し、ムダな脂肪を落とし、筋肉量を維持する“オプティマム・ファスティング”は、まさに理想的なダイエットです。 こちら...

90年代は「断食道場」、2000年代のハリウッドセレブの時代ならば「酵素ドリンク」、さて、2021年のポストコロナ時代には「オプティマムファスティング」がブーム間違いなしと言えそうです。 是非、読んで...

「この夏は5kg痩せるはずだった…」ダイエットの結果が出ない人に試してほしい【究極の楽痩せ！オプティマムファスティング】って？ というセンセーショナルなタイトルが付けられています。 是非、以下のリンク...