腸脳相関をテーマにつくられた腸活プログラム ～chou nou week～「栄光への道」記事となります。

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年齢を重ねるにつれて、健康がすべての土台だと強く思うようになりました。やりたいことがあっても、体がついてこなければ何も始まらない。

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現役時代から、実はずっと腸の不調に悩まされていました。特に便秘は深刻で、トイレに1時間以上かかることも珍しくなく、遠征先や試合前は常に不安を抱えていました。