小田 裕子

具体的な体質改善や肌質改善の結果

体脂肪だけでなく、タンパク量や水分量にも目が行くようになり、体重の増減で一喜一憂しなくなりました。体組成が整って、抗酸化力も上がっていくのが数値でわかるのも嬉しいし、家族みんなで風邪をひきにくくなりました。また、頭痛や生理痛ほぼなくなりました。肌や髪が綺麗になったので、周りからも褒められます。

予防医学士プログラムの感想

予防医学士という同じ目標を持った仲間と一緒にいられる環境はとても良かったです。また、同じ内容の講座を色々な先生から受けられるのも魅力の一つです。同じ内容でも先生方の経験や伝え方が違うので、様々な角度から学ぶことが出来、楽しかったです。私は三須雅美先生のクラスでしたが、講座中はもちろん講座が終わっても困ったらいつでも相談に乗ってくださり、また予防医学以外にも同じ働く女性として色々なお話をすることができ、とても刺激をいただきました。

今後の人生にどのように活かしていきたいですか？

自分のダイエットの経験と予防医学士としての知識を元に、自分と同じように悩んでる方の心と体のトータルサポートをしていきたいです。今でも上手くいかないことが沢山ありますが、だからこそ伝えられることもあると思います。予防医学士講座は終わりましたが、今は動画サロンで復習しています。これからも様々な機会に学び続けていきたいです。

受講卒業期

予防医学士プログラム受講期 : 19期