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日本予防医学マイスター協会の勉強会【2021年第四回】が開催されました。

日本予防医学マイスター協会の年間行事である勉強会が開催されました。
ようやくコロナ下火となり、リアル会場での開催、1~10期生の26名が参加されました。

12/17(金)
第一部 15:00-18:00 勉強会
第二部 18:00-20:00 懇親会(任意)

会場/東京新宿  THE SAKURA DINING

本日のドレスコードは、黄色かゴールド(金)を身に着けていること。

ピカチュウと金太郎の衣装が、特に場を明るい雰囲気に。男性陣もシックな出で立ちです。

MC三須さんの開会あいさつに続き、坂田代表による日本予防医学マイスター協会の四半期発表が行われました。

11/5で日本予防医学マイスター協会2周年を迎えました。

11/5は予防医学の日だったりします。
(「予防医学の父」と言われる北里柴三郎さんが設立した、北里研究所の設立日が11月5日であることに由来)

オプティマムファスティングのロゴが決定しました!!

そして、なんとK-1ファイターの「EITO」さんのトランクスにゼッケン協賛をさせて頂きました。

EITO選手のプロフィール
https://www.k-1.co.jp/fighter/970/

グループごとに各人の近況発表

続きまして、上田先生の授業 食事記録を読み解くポイント

糖質、脂質からのタンパク質、調理方法までアドバイスできているか? 
種類と部位を選べるように/タンパク質が良いといっても、豚バラ沢山食べて来ましたと言われても、脂が大部分だったりするので要注意です。
食事記録の見方チャートを上手に活用しましょう。
どんな形でも食事に興味を持っていること自体が素晴らしいのです。

そもそも話を聞いてもらえる関係を作れたかどうか?
とても、勉強になるお話でした。

坂田代表の言葉
諦められることを諦めなかった人が、本当に強い

続きまして、具体的に「ロープレ」によるワークショップを行いました。
6班に分かれて、班内でそれぞれの役割を決めて、カウンセリングの練習をします。

ロープレ/お客役、カウンセラー役、フィードバック役
ロープレ8分、フィードバック3分

皆さん、熱心にロープレに参加されていました。

坂田代表による 予防医学で豊かな人生〜「愛」のお話

応援することに幸せを感じ始めた人から、幸せになっていく。

世界中から応援されている人
ディズニー、ワンピース、オリンピック・・・

行動しないと変わらない、PDCA(plan do check action)サイクルについて
考えすぎも良くない DOしてから身の丈にあった計画を立てる
失敗はない。改善できる方法を知ることこそが価値。

一番の失敗は何もしないこと、改善を後回しにすること

恒例の集合写真を撮影し、第一部は閉めとなります。

皆様、2021年の勉強会、お疲れ様でした。

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